Gezondheid is ‘’een toestand van volkomen fysiek, psychisch en sociaal welbevinden’’ (World Health Organisation). Dit houdt in dat gezondheid meer is dan de afwezigheid van fysieke klachten. Gezondheid staat in relatie tot vrijheid, geluk en onafhankelijkheid. Onafhankelijkheid wat betreft medicatie en allerlei therapieën.
Ik wil mensen uitnodigen om meer bewust om te gaan met hun eigen gezondheid. Voorwaarde voor opbouwen van gezondheid is inzicht. Het gaat om het inzicht in jezelf. Het inzicht waarom we ziek zijn geworden en het inzicht welke factoren bij jou tot ziekte en welke factoren bij jou tot gezondheid leiden. Gezondheid zonder inzicht houdt geen stand. Het is als een schip zonder roer. Je vaart even koers en dan gaat het weer mis.
We kunnen de schuld geven aan onze genen. Maar de werking van genen staan sterk onder invloed van leefstijl. Bijvoorbeeld wat je eet, hoeveel medicatie je gebruikt, hoe je leeft, hoeveel stress je hebt, hoeveel je beweegt, hoeveel je je verbonden voelt met anderen en met de natuur. Het zijn allemaal factoren die de werking van jouw genen beïnvloeden. Verder oefenen voeding en bepaalde plantenstoffen directe invloed uit op de werking van onze genen. Al met al hebben gezonde mensen geen supergenen. Ze laten door hun leefstijl hun genen wel beter werken. Dat kunnen we allemaal, dus jij en ik ook.
Om gezond te worden moeten we verder gaan dan symptoombestrijding. We moeten inzicht krijgen hoe we onszelf weer gezonder kunnen maken, zodat niet alleen onze genen, maar ook onze organen weer optimaal gaan functioneren. Jezelf niet vastleggen in overtuigingen als ‘’ik ben nu eenmaal zo’’. In plaats daarvan op zoek gaan naar de weg die bij jou tot gezondheid leidt.
Ik nodig je uit om te kijken hoe je meer Inlijn kunt zijn. Ik nodig je uit om samen met mij de weg te bewandelen die leidt naar gezondheid.